Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung ab Oktober (22.10.2025 - 10.12.2025)

22.10.2025 - 10.12.2025

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Ausgebucht

Termine:

  • 22.10.2025 09:00 - 10:15
  • 29.10.2025 09:00 - 10:15
  • 5.11.2025 09:00 - 10:15
  • 12.11.2025 09:00 - 10:15
  • 19.11.2025 09:00 - 10:15
  • 26.11.2025 09:00 - 10:15
  • 3.12.2025 09:00 - 10:15
  • 10.12.2025 09:00 - 10:15

Rückbildung ab Oktober (24.10.2025 - 19.12.2025)

24.10.2025 - 19.12.2025

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Ausgebucht

Termine:

  • 24.10.2025 10:30 - 11:45
  • 31.10.2025 10:30 - 11:45
  • 14.11.2025 10:30 - 11:45
  • 21.11.2025 10:30 - 11:45
  • 28.11.2025 10:30 - 11:45
  • 5.12.2025 10:30 - 11:45
  • 12.12.2025 10:30 - 11:45
  • 19.12.2025 10:30 - 11:45

Geburtsvorbereitung ab Oktober (24.10.2025 - 19.12.2025)

24.10.2025 - 19.12.2025

Jede Schwangerschaft ist etwas Einzigartiges und Besonderes. Der Körper verändert sich – ein Baby entsteht. Es ist der Beginn von etwas Neuem, Wundervollen, nie dagewesenem. In dem Kurs geht es um die Veränderungen in der Schwangerschaft, die Zeit rund um die Geburt und das Wochenbett. Natürlich werden auch Themen wie der Mutterpass, achtsame Säuglingspflege, Beziehungsförderung und Stillen bedacht.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lea Schlobohm

Ausgebucht

Termine:

  • 24.10.2025 18:30 - 20:00
  • 31.10.2025 18:30 - 20:00
  • 14.11.2025 18:30 - 20:00
  • 21.11.2025 18:30 - 20:00
  • 28.11.2025 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 5.12.2025 18:30 - 20:00
  • 12.12.2025 18:30 - 20:00
  • 19.12.2025 18:30 - 20:30

Rückbildung ab Januar (7.1.2026 - 25.2.2026)

7.1.2026 - 25.2.2026

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Ausgebucht

Termine:

  • 7.1.2026 09:00 - 10:15
  • 14.1.2026 09:00 - 10:15
  • 21.1.2026 09:00 - 10:15
  • 28.1.2026 09:00 - 10:15
  • 4.2.2026 09:00 - 10:15
  • 11.2.2026 09:00 - 10:15
  • 18.2.2026 09:00 - 10:15
  • 25.2.2026 09:00 - 10:15

Rückbildung ab Januar (9.1.2026 - 27.2.2026)

9.1.2026 - 27.2.2026

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2026 10:30 - 11:45
  • 16.1.2026 10:30 - 11:45
  • 23.1.2026 10:30 - 11:45
  • 30.1.2026 10:30 - 11:45
  • 6.2.2026 10:30 - 11:45
  • 13.2.2026 10:30 - 11:45
  • 20.2.2026 10:30 - 11:45
  • 27.2.2026 10:30 - 11:45

Geburtsvorbereitung ab Januar (9.1.2026 - 27.2.2026)

9.1.2026 - 27.2.2026

Jede Schwangerschaft ist etwas Einzigartiges und Besonderes. Der Körper verändert sich – ein Baby entsteht. Es ist der Beginn von etwas Neuem, Wundervollen, nie dagewesenem. In dem Kurs geht es um die Veränderungen in der Schwangerschaft, die Zeit rund um die Geburt und das Wochenbett. Natürlich werden auch Themen wie der Mutterpass, achtsame Säuglingspflege, Beziehungsförderung und Stillen bedacht.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2026 18:30 - 20:00
  • 16.1.2026 18:30 - 20:00
  • 23.1.2026 18:30 - 20:00
  • 30.1.2026 18:30 - 20:00
  • 6.2.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 13.2.2026 18:30 - 20:00
  • 20.2.2026 18:30 - 20:00
  • 27.2.2026 18:30 - 20:30

Rückbildung ab März (4.3.2026 - 22.4.2026)

4.3.2026 - 22.4.2026

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.3.2026 09:00 - 10:15
  • 11.3.2026 09:00 - 10:15
  • 18.3.2026 09:00 - 10:15
  • 25.3.2026 09:00 - 10:15
  • 1.4.2026 09:00 - 10:15
  • 8.4.2026 09:00 - 10:15
  • 15.4.2026 09:00 - 10:15
  • 22.4.2026 09:00 - 10:15

Rückbildung ab März (6.3.2026 - 24.4.2026)

6.3.2026 - 24.4.2026

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.3.2026 10:30 - 11:45
  • 13.3.2026 10:30 - 11:45
  • 20.3.2026 10:30 - 11:45
  • 27.3.2026 10:30 - 11:45
  • 10.4.2026 10:30 - 11:45
  • 17.4.2026 10:30 - 11:45
  • 24.4.2026 10:30 - 11:45

Geburtsvorbereitung ab März (6.3.2026 - 24.4.2026)

6.3.2026 - 24.4.2026

Jede Schwangerschaft ist etwas Einzigartiges und Besonderes. Der Körper verändert sich – ein Baby entsteht. Es ist der Beginn von etwas Neuem, Wundervollen, nie dagewesenem. In dem Kurs geht es um die Veränderungen in der Schwangerschaft, die Zeit rund um die Geburt und das Wochenbett. Natürlich werden auch Themen wie der Mutterpass, achtsame Säuglingspflege, Beziehungsförderung und Stillen bedacht.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.3.2026 18:30 - 20:30
  • 13.3.2026 18:30 - 20:30
  • 20.3.2026 18:30 - 20:30
  • 27.3.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 10.4.2026 18:30 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 17.4.2026 18:30 - 20:30
  • 24.4.2026 18:30 - 20:00

Rückbildung ab Mai (6.5.2026 - 24.6.2026)

6.5.2026 - 24.6.2026

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.5.2026 09:00 - 10:15
  • 13.5.2026 09:00 - 10:15
  • 20.5.2026 09:00 - 10:15
  • 27.5.2026 09:00 - 10:15
  • 3.6.2026 09:00 - 10:15
  • 17.6.2026 09:00 - 10:15
  • 24.6.2026 09:00 - 10:15

Rückbildung ab Mai (8.5.2026 - 3.7.2026)

8.5.2026 - 3.7.2026

Die Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper, vor allem den Beckenboden, eine sehr große Belastung. Umso wichtiger ist eine gute Rückbildung. Unterstütze deinen Körper und trainiere sanft den Beckenboden, die Bauchmuskeln und den Rücken. Ziel des Kurses ist es, deinen Körper wieder zu stärken, deinen Beckenboden zu spüren und zu trainieren, deinen Rücken zu entlasten und deine Rectusdiastase zu schließen. Ich freue mich, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.5.2026 10:30 - 11:45
  • 15.5.2026 10:30 - 11:45
  • 22.5.2026 10:30 - 11:45
  • 29.5.2026 10:30 - 11:45
  • 5.6.2026 10:30 - 11:45
  • 19.6.2026 10:30 - 11:45
  • 26.6.2026 10:30 - 11:45
  • 3.7.2026 10:30 - 11:45

Geburtsvorbereitung ab Mai (8.5.2026 - 3.7.2026)

8.5.2026 - 3.7.2026

Jede Schwangerschaft ist etwas Einzigartiges und Besonderes. Der Körper verändert sich – ein Baby entsteht. Es ist der Beginn von etwas Neuem, Wundervollen, nie dagewesenem. In dem Kurs geht es um die Veränderungen in der Schwangerschaft, die Zeit rund um die Geburt und das Wochenbett. Natürlich werden auch Themen wie der Mutterpass, achtsame Säuglingspflege, Beziehungsförderung und Stillen bedacht.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Yogalounge
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lea Schlobohm

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.5.2026 18:30 - 20:00
  • 15.5.2026 18:30 - 20:00
  • 22.5.2026 18:30 - 20:00
  • 29.5.2026 18:30 - 20:00
  • 5.6.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 19.6.2026 18:30 - 20:00
  • 26.6.2026 18:30 - 20:00
  • 3.7.2026 18:30 - 20:30